Te ayudamos para que las aproveches según tus capacidades
control reformer
Es perfecta si no tienes experiencia previa con el reformer o si lo que buscas es tonificar tu cuerpo pero con ejercicios más estables y que demanden menos coordinación.
Hay énfasis en que te conectes con tu columna y respiración.
Pero no te confundas, porque la clase control también va a exigir que todos los músculos de tu cuerpo trabajen!
fit reformer
Es perfecta si tienes experiencia previa con el reformer, y si lo que buscas es tonificar tu cuerpo con ejercicios menos estables y que demanden más coordinación y fuerza.
Hay énfasis en que te conectes con todos los músculos de tu cuerpo.
La clase fit va a exigir que todos los músculos de tu cuerpo resistan un trabajo intenso!